Качественное питание – крепкое здоровье

Уважаемые жители города Зеи!


Качественное питание – крепкое здоровье


15 марта международная общественность отмечает Всемирный день защиты прав потребителей.


Нездоровое питание связано с четырьмя из десяти основных причин смерти во всем мире: избыточный вес и ожирение, высокое кровеносное давление, высокий уровень глюкозы в крови, высокий уровень холестерина.


Повышение уровня заболеваемости связано с ожирением, диабетом, болезнями сердца и некоторыми видами рака. .


Потребление пищевых продуктов жителями Амурской области соответствует рекомендуемым нормам только по группам «яйца и яйцепродукты», «масло растительное». В сравнении со средними рекомендуемыми нормами потребления значительно ниже минимального рекомендуемого объема потребление молока и молочных продуктов (на 42 %), фруктов и ягод (на 40 %),овощей и бахчевых (на 17%). Выше рекомендованных рациональных норм - потребление сахара (50%); хлеба (26%).


Потребление ниже норм продуктов, являющихся источником белка (молоко и молочные продукты), витаминов и микроэлементов (овощи и фрукты) приводит к несбалансированности питания по белкам, жирам, углеводам и энергетической ценности питания.


Нерациональное питание служит причиной более 80 различных заболеваний. Каждый третий наш соотечественник (и взрослый, и ребенок) страдает от различных недомоганий, обусловленных нарушениями питания. А среди умерших, значительная часть становится жертвой злокачественных опухолей и сердечнососудистых заболеваний, развитие которых тоже в значительной степени вызывается неправильным питанием.


Рациональное питание относится к двенадцати обязательным условиям, определенным ВОЗ (Всемирной Организацией Здоровья), от которых зависит психофизическое здоровье взрослого человека. А здоровый человек - это залог здорового общества. Причем, питание должно быть рациональным и безопасным. Правильное питание должно гарантировать хорошее состояние здоровья!


А это значит, что правильное полноценное питание, обеспечивающее потребление всех необходимых организму питательных веществ (а их более 60) в нужном количестве и соответствующих пропорциях, необходимо на протяжении всей нашей жизни. Многочисленные исследования показывают, что даже незначительные нарушения в питании в детском и юношеском возрасте приводят к серьезным отклонениям в здоровье! Способ питания детей влияет на их дальнейшее физическое, интеллектуальное и эмоциональное развитие, способность к восприятию новых знаний!


Ошибки питания не только взаимосвязаны, но и ведут к росту количества заболеваний связанных с пищеварением. Все больше подростков сталкиваются с проблемами избыточного веса и ожирением. Одной из причин стало распространение продуктов «быстрого приготовления», типа «fast food», а также общее сокращение количества приемов пищи максимум до трех. Хотя диетологи, в свою очередь, рекомендуют дробное – четырех-, а то и пяти- разовое питание. Наиболее распространенные ошибки в питании — длительные перерывы между приемами пищи и потребление продуктов с повышенным содержанием жиров или углеводов. Из толстых детей со временем вырастают такие же толстые взрослые. И с годами детские проблемы перерастают в большие проблемы со здоровьем - гипертонию, инсульт, сахарный диабет, различного рода новообразования, а в лучшем случае - отдышку и ухудшение моторики организма.


В связи с проведением Всемирного дня защиты прав потребителей консультационный пункт по защите прав потребителей 13 марта 2015 года проводит тематическое консультирование «Качественное питание - крепкое здоровье» по телефону горячей линии 8(41658) 2-15-83 (в целях формирования потребительской культуры населения и повышения уровня грамотности в сфере потребления продуктов питания).


Администрация города Зеи


 
По теме
Постельные клопы - Центр гигиены и эпидемиологии Клопы постельные – мелкие кровососущие насекомые, обитающие в основном в жилых домах и  общежитиях.
18.07.2018
 
Управление по делам ГОЧС г. Благовещенска информирует  о правилах поведения при встрече со змеей - Администрация г.Благовещенск В связи с подъёмом воды в реке Амур на набережной стали появляться змеи. Змеи, которых могут увидеть горожане — это щитомордник и амурская гадюка их укусы ядовиты, но не смертельно опасны.
18.07.2018 Администрация г.Благовещенск
Екатерина Коннова получила от "покупателей" 3250 рублей - и тут же была задержана Алена МАРТЫНОВА 114 990… 114 997… - каждую секунду число подписавших онлайн-петицию в защиту Екатерины Конновой увеличивается на нескол
06.07.2018 КП Благовещенск
Екатерине Конновой грозило до восьми лет за решеткой Алена МАРТЫНОВА То, о чем просили десятки тысяч интернет-пользователей (онлайн-петицию уже подписали более 162 тысяч человек), общественники, меценаты и знаменитости,
06.07.2018 КП Благовещенск
В Березовском заказнике подрастают 33 аистенка - AmurLenta.Ru Амурские полицейские попросились на экскурсию в Березовский заказник. Как оказалось, стражи порядка узнав из СМИ о том, что в заказнике увеличилось количество гнездящихся пар аистов,
18.07.2018 AmurLenta.Ru
«Это чертово сердце», «Килиманджара» и «Зои» - ИА Порт Амур Обзор киноновинок и трейлеры На этой неделе благовещенских киногурманов ждут семь премьер: драмы «Это чертово сердце» и «Талли», комедии «Килиманджара» и «Офисный беспредел», триллер «Клуб миллиардеров»,
18.07.2018 ИА Порт Амур
Сегодня исполняется 95 лет со дня рождения великого российского характерного артиста Николай ГЕРАСИМОВ ОТ ПУГОНЬКИНА - К ПИРОЖКОВУ Михаил Пуговкин появился на свет в деревне Рамешки в Ярославской области,
13.07.2018 КП Благовещенск
До 12 августа можно полюбоваться картинами Леонида Кильчанского, а до 30 июля - работами мастеров декоративно-прикладного искусства Полина ОЗЕРОВА Областной краеведческий музей снова радует амурчан новыми выставками.
11.07.2018 КП Благовещенск
В Благовещенске прошла премьера первого местного фильма, получившего прокатное удостоверение (внимание, будут спойлеры!) Юлия ГОМАН Что будет, если взять фильмы Гая Ричи и Тарантино,
02.07.2018 КП Благовещенск
Порядок бесплатного посещения физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, проводимых в областных спортивных сооружениях - Министерство по физической культуре и спорту УТВЕРЖДЕН постановлением Правительства Амурской области от 11.07.2018 № 341 ПОРЯДОК бесплатного посещения физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий,
18.07.2018 Министерство по физической культуре и спорту
Управление по развитию потребительского рынка и услуг администрации города Благовещенска предупреждает граждан о небезопасности приобретения товаров вне установленных мест торговли - Администрация г.Благовещенск В целях упорядочения уличной торговли на территории города Благовещенска,
18.07.2018 Администрация г.Благовещенск
С кем смотрел исторический матч Станислав Черчесов Кира БУЛЫЧЕВА В последний месяц наши звёзды чаще встречались на футбольных матчах, чем на светских премьерах.
16.07.2018 КП Благовещенск
JPG Файл - УМВД по Амурской области Управлением уголовного розыска  УМВД России по Амурской области разыскивается без вести пропавший Петров Виктор Эдуардович, 2000 года рождения,
18.07.2018 УМВД по Амурской области